C-vitamin
Är förmodligen den starkaste antioxidanten som finns och den förstärker dessutom effekten av andra antioxidanter samt ökar livslängden. I en undersökning av äldre patienter på sjukhus hade två tredjedelar brist på C-vitaminer. Vitamin C är av betydelse för produktionen av signalsubstanser, bland annat acetylkolin, dopamin och noradrenalin. C-vitamin stärker immunförsvaret, förbättrar artärernas funktion, minskar kolesterolhalten och har åtminstone en viss betydelse när det gäller att förebygga en rad sjukdomar (alltifrån astma och tandköttssjukdomar till olika cancerformer)
E-vitamin
Skyddar inte bara neuronen från att skadas av fria radikaler, utan reparerar också skadade receptorer för olika slags signalsubstanser på neuronen. En del forskare tror att E-vitamin kan bidra till att förebygga Alzheimer och rentav bromsa sjukdomens förlopp. Är en av de starkaste antioxidanterna och har utan tvivel stort värde för blodcirkulationen. Stärker immunförsvaret, hjälper kroppen att försvara sig mot cancer, fördröjer utvecklingen av grå starr och bidrar i hög grad till att fördröja hjärnans åldrande. Hos personer med lungcancer har man konstaterat extremt låga värde E-vitamin i lungvävnaden.
Magnesium
Bidrar till neuronens ämnesomsättning och hjälper till att minska hjärnskador som beror på bristande blodtillförsel. Är en stark antioxidant.
Selen
Antagligen den effektivaste antioxidanten bland mineralerna
Zink
Är ett ämne som i hög grad motverkar åldrandet. Dessvärre är zinkbrist ganska vanligt bland dem som är 50 år och mer. Spelar en viktig roll i hjärnans ämnesomsättning. Hjälper hjärnan att befrias från bly, som kan vara oerhört skadligt för tankeförmågan.
Aminosyror
Förutom vitaminer och mineraler finns det ett antal aminosyror som är av särskilt värde:
Fenylalanin – Ger bättre humör och energi och förbättrar minnet Glutamin – Kan bidra till öka tankeskärpan och bli piggare Metionin -Hjälper till att rensa hjärnan från gifter, exempelvis kvicksilver och kadmium
Arginin
Hjälper hjärnan att bearbeta minnen
Tryptofan
Omvandlas i kroppen till serotonin, den signbalsubstans som främst ger upphov till känslan att må bra.
Slut på citat från näringsråd & näringsrön
Har man cancer skall man ej intaga zink då det stimulerar celldelningen även av cancercellerna.
Flytlie tillämpar en ny teknik som kallas kelatterapi. Den går ut på att ett ämne (EDTA) injeceras under 3 tim. Man behöver 20-30 behandlingar efter det är chansen stor att man slipper bypassoperation.
Även de som väntade på amputation slapp minst 80% kirurgiska ingrepp tack vare kelatterapin. Personligen tror jag det är onödigt och om njurarna är dåliga kan det ge biverkningar. Ganska dyrt och besvärligt 3 tim. varje gång med en kanyl i handen hela tiden.
Anledningen till att jag tycker det är onödigt är att druvor (vin) har samma effekt och det räcker att dricka 10 cl om dagen. Vin, te och kakao kanske inte ger så snabbt tillfrisknande men jag tror inte det är så stor skillnad det återstår att bevisa. Vitamintillskott tar jag samma som Knut Flytlie som skrivit Vitaminrevolutionen med vissa undantag.
Eftersom jag röker tar jag ej för höga doser A-vitamin det är skadligt för rökare betakaroten i höga doser kan orsaka cancer hos rökare. De är dessutom fettlösliga och lagrar sig i kroppen. Rökning ökar en form av hudcancer ( skivepitelcancer ) med 300%.
Den tillhör inte den mest aggressiva cancerformen de flesta överlever men man bör vara uppmärksam på hudförändringar som inte läker ut. dessutom intar jag även ginko biloba samt astaxin och någon gång per år Ging seng. Indunstat rödvin, kakao och te. Mineraler enligt biopatin och mindre c-vitamin, samt glutamin. Vid upprepade förkylningssymtom rek jag Kan Jang, Esberitox (Enchinicea) och grapefrukts-kärneolja det sistnämnda även vid andra infektioner.
Vid förkylning orsakad av virus rek. jag att andas in gaserna på 30 cm avstånd 10 min. dagligen av en växt som heter Luktpelargonia eller ställa den i sovrummet. Vid angina och migrän hjälper det ofta med ett glas eller två ljummet vatten med en tesked bikarbonat.