Gör din egen Tinktur

posted in: Recept | 0
Tinktur

Tinktur kan göras på färska eller torkade örter. Man kan utvinna växternas verksamma beståndsdelar genom att göra en tinktur dvs extrahera örterna i vatten och alkohol. Alkoholen fungerar också som konserverings-medel och leder till snabbare upptag i kroppen.

I detta recept har vi använt 40 procentig alkohol. Bärpulver passar utomordentligt bra att göra tinktur på.

Gör så här:
12g Bärpulver blandas med
2 dl alkohol
1/2 dl vatten.

Sätt på ett lock och låt stå i 2 veckor.
Skaka då och då.
Sila igenom med muslintyg efter 2 veckor.
Häll upp på ren brunfärgad glasburk.
Låt stå svalt.
Obegränsad hållbarhet.

Standarddos för vuxna: 1 tsk 1-2 gånger/dag.