121018
Gurka lindrar halsbränna och rensar ut gifter.
Regelbundet intag kan även minska risken för njursten. Gurka innehåller även viktiga vitaminer som A, B och C-vitamin. Gurka innehåller även kalium som har positiv effekt på hjärta och kärl. Källa: Sund.nu
120624
Minska risken för hjärtsjukdom med bättre tandhälsa.Forskare har sett att munhålebakterier kan bilda ett värmechockprotein som kan orsaka plack i artärerna.
120216
För förebyggande av infektion, tag 4-5 rönnbär varje dag. Råa eller frysta.
120116
Mandlar stöttar ditt immunsystem, särskilt om du har det stressigt. En näve mandlar ger nästan hälften av dagsbehovet av E-vitamin. E-vitamin har i studier visat sig stärka immunförsvaret. Dessutom innehåller mandlar B-vitaminerna riboflavin och niacin, som kan hjälper dig minska de skadliga effekterna av stress. Källa: Sund.nu
111228
För tarmrörelser: Hoppa upp och ner några gånger om dagen samt skratta.
111026
Vitlök innehåller flera antioxidanter som stärker immunsystemets kamp mot virus och bakterier. Vitlök minskar också risken för magsår då den dödar magsårsbakterien, Helicobacter pylori. Källa: Sund.nu
110918
Mörkt under ögonen kan bero på saltöverkänslighet.
110820
Broccoli innehåller mängder av näringsämnen som skyddar kroppen från skador. Innehåller bland annat vitaminerna A, C och antioxidanten glutation. Broccoli i kombination med lite ost gör att du även får i dig immunstärkande B-och D-vitamin. Forskning har visat att en kemikalie i broccoli stärkte immunsystemet hos möss. Källa: Sund.nu
110728
Slöhet ger dålig kemi i kroppen. Normalt garanterar en myokincocktail från aktiva muskler att kroppen fungerar optimalt. Används inte musklerna, kan det dock uppstå en svag kronisk inflammation i vävnaderna. Då utsöndras ständigt inflammatoriska signalsubstanser, som ger förhöjd blodsockernivå och kan resultera i insulinresistens, som i sin tur kan utlösa en rad sjukdomar.
Källa: Illustrerad Vetenskap
110711
Bakterier i handen kan identifiera oss. Bakterirena på våra händer är så unika att de kan identifiera en person på samma sätt som DNA och fingeravtryck, säger forskare vid University of Colorado. Medan en hand ofta hyser omkring 150 olika bakterier, så är det bara 13 procent av dessa bakterier som vi delar med andra personer. Resten är unika för oss. Ett slags fingeravtryck.
Källa: Illustrerad Vetenskap
110608
Män använder bara hälften av hjärnan när de lyssnar, medan kvinnor använder båda hälfterna. Det visar att män och kvinnor bearbetar språk på olika sätt.
110406
I Tyskland och England används en ovanlig men en effektiv behandling mot sår som inte vill läka. Behandlingen går till så att man strör ut 10 spyflugelarver per kvadratcentimeter sår. Larverna äter sedan upp den döda vävnaden, men lämnar den friska. Tydligen kittlar det lite under bandaget…