Blåbär kan sänka blodtrycket

Skål med blåbär
En studie vid Florida State University visar att dagligt intag av blåbärspulver under åtta veckor kan sänka blodtrycket. Enligt forskarna är detta den första studien som utvärderar effekterna av blåbär på arteriella funktionen. Deras resultat visar att blåbär kan förhindra förhöjt blodtryck ...

Pau D’arco – bekämpar bl.a Candida och inflammation

Pau Darco
Pau d’arco (Tabebuia avellanedae) är ett träd som växer i Sydamerika, där det har använts för att behandla ett brett spektrum av sjukdomar. Det har länge använts som medicin  och de tidigaste rapporterna går tillbaka ända till 1873. Bark av ...

Enkel och naturlig kräm mot ryggont

Ryggsmärta
En effektiv naturlig kräm som du kan göra själv. Nästan alla i världen kommer att uppleva någon form av ryggsmärtor under sin livstid. Det finns många orsaker till ryggsmärta inklusive artrit, klämda nerver, överansträngda muskler, diskbråck och mycket mer. För dem ...

Fytokemikalier och deras effekt i kroppen

Blåbär & Hallon
På senare år har det talats mycket om fytokemikalier eller fytonutrienter. Ämnen som finns naturligt i frukt och grönsaker och fungerar som växternas immunsystem. Detta inbyggda skydd kan, enligt många forskare, även förbättra vårt försvar mot många livshotande sjukdomar som ...

Gurkmeja mot fettlever

Gurkmeja
Curcumin i gurkmeja kan förebygga och behandla fettlever Curcumin har i nya studier visat sig kunna förebygga och lindra leverskador orsakade från så kallad fettlever. Curcumin finns i gurkmeja som är en vanlig ingrediens i currykrydda. Curcurmin är vanlig inom kinesisk medicin ...

Lingon – skogens röda hälsokälla

Lingon - skogens röda hälsokälla
Lingon skänker inte bara färg på våra tallrikar och i våra svenska skogar då hösten nalkas. De har också en kaxig smak, innehåller det naturliga konserveringsmedlet bensoesyra samt nyttiga vitaminer och mineraler. Plocka själv under säsong eller köp dem färska ...