Chaga är verkligen en riktig supersvamp

chagatee
Chaga är verkligen en riktig supersvamp av många experter anses chaga vara kungen av medicinalsvampar. I Sverige är den känd under namnet sprängticka, och har traditionellt ansetts vara en riktig dundermedicin! Den knöliga svarta chagasvampen påträffas på framförallt björkträd. Chaga har ...

Påverka kroppens hormoner

spenat
Här får du enkla tips för hur du kan påverka kroppens hormoner och få en bättre hormonbalans: Var rädd om hjärta och kärl. Ät mat som innehåller kärl-vänligt kalium. Kalium finns i bl.a bananer, spenat och avokado. Magnesium verkar avstressande på nerver och ...

Vad är anti-inflammatorisk mat

raspberry
Vad är anti-inflammatorisk mat Anti-inflammatorisk mat är läkande mat som hjälper oss att motverka inflammationer i kroppen. Inflammationer tros ligga bakom många av våra vanligaste folksjukdomar. Här får du tips på antiinflammatorisk mat

Intressant om D-vitamin

D-vitamin
Intressant om D-vitamin En solfattig sommar kan ha gett oss för lite D-vitamin och därmed ökar risken för t ex förkylningar och influensa i höst. Här en video om detta

Klimakteriebesvär

dna-klim
Har du klimakteriebesvär och vill få hjälp på ett naturligt och säkert sätt? Klimakteriebesvär och övergångsbesvär som värmevallningar, torra slemhinnor, sömnproblem och humörsvängningar beror på minskad hormonproduktion och hormonell obalans. Många kvinnor upplever övergångsåldern som en mycket påfrestande period med svettningar, ...

Slöhet ger dålig kemi i kroppen

jogging
Slöhet ger dålig kemi i kroppen… Normalt garanterar en myokincocktail från aktiva muskler att kroppen fungerar optimalt. Används inte musklerna, kan det dock uppstå en svag kronisk inflammation i vävnaderna. Då utsöndras ständigt inflammatoriska signalsubstanser, som ger förhöjd blodsockernivå och kan ...