Här är ett naturligt botemedel som är enkelt och gott – stjärnanis-te!
Stjärnanis, en krydda som använts i århundraden, inte bara för smak utan för dess medicinska egenskaper. Det är som naturens lilla stjärnformade hemlighet!
Vetenskapliga bevis:
Stjärnanis innehåller anetol som minskar matsmältningsspasmer och uppblåsthet. Det är mer effektivt än läkemedel som bara ger tillfällig lindring och är skonsammare än pepparmyntste, särskilt för dem med sura uppstötningar. Till skillnad från probiotika som fungerar långsiktigt, erbjuder stjärnanis omedelbar lindring.
Fördelar:
– Minskar uppblåsthet
– Lindrar gasbesvär
– Förbättrar matsmältningen
– Stjärnanis
– Vatten (3-4 dl)
– Honung eller önskat sötningsmedel
Gör så här:
1. Ta en näve stjärnanis.
2. Koka i 3-4 dl vatten i 15 minuter.
3. Tillsätt honung eller sötningsmedel.
4. Njut av det som ett lugnande te!