Nordens bär är riktiga hälsobomber

tre små bär
Nordens bär är riktiga hälsobomber. Här hittar du fakta, forskning och kuriosa om skogens bär Nya rön: Ät bär – Gå ner i vikt Bär innehåller många fenolföreningar som har konstaterats påverka vår hälsa på ett positivt sätt. Läs mer

Likör på bärpulver

fr_likor
Likör på bärpulver.  En riktig höjdare är en likören gjord på havtorns-pulver som påminner mycket om hjortron-likör. Mums! Prova också att framställa din egen tinktur. Allt efter behov, tycke och smak. Du hittar recepten här. Läs mer…

E-nummer-lista

220px-Riboflavin_solution
E-nummer-lista. Detta är inget farligt för oss, har livsmedelsverket bestämt. Hoppsan:-/ Snart törs man inte äta alls! Ett stort tack till Ida-Li Lee Wollersjö som har suttit och knåpat ihop dessa. Här kan du läsa om vad E-numren i vår mat ...

Kosttillskott gör dig friskare

pills-347609__180
Kosttillskott gör dig friskare. Enligt en angelägen studie som publicerats i The Nutrition Journal, kommer folk som intar kosttillskott sannolikt att få sista skrattet. Personer som i snitt intar 17 olika kosttillskott dagligen visar sig nämligen vara mycket friskare än de ...

Sätt färg på fikabrödet med bärpulver

sockerkaka
Sätt färg på fikabrödet med bärpulver. Prova vårt goda recept på sockerkaka med blåbärspulver och tranbärspulver! Bjud på en färggrann kaka med blåbärets djupblåa färg och tranbärets syrlighet. Läs mer

Höga halter D-vitamin förlänger livet

pill-316600_640
Höga halter D-vitamin förlänger livet. Var ute i dagsljus och ät fet fisk så minskar du risken att dö i förtid visar ny amerikansk forskning. Läs mer!